ParentEquilibre©

Une façon de communiquer pour faciliter la relation à l'enfant.

Nous vous proposons des outils pour mieux vivre la
relation avec vos enfants et adolescents

Que vous soyez parent d’enfants ou d’adolescents, parent solo ou en couple, que vous viviez
en hétéroparentalité, homoparentalité ou monoparentalité, en ville, à la campagne… Ces chapitres vont vous
aider à trouver de l’équilibre dans votre parentalité… Et vous découvrirez combien c’est bon :-)

Découvrez les chapitres qui vont vous aider:

Company team Image par Olga Balakir de Pixabay

1. L'enfant, ses émotions... et moi 

Ce chapitre est la BASE de ParentEquilibre, les autres chapitres s’articulent sur celui-ci. J’y fais souvent allusion, il est vivement conseillé de commencer par lui.

Comprendre les émotions de l’enfant/adolescent nous aide dans chaque situation difficile vécue avec lui. Comprendre ce qui se passe dans notre cœur est indispensable pour aborder l’enfant en étant au clair avec les émotions (les miennes et les siennes).

Après ce chapitre, vous regarderez déjà les choses sous un autre œil, promis, et des pistes concrètes vous aideront à mieux interpréter les comportements de vos enfants/adolescents, à y réagir avec plus de doigté.

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2. La colère

 Chapitre très demandé !!!
Il concerne la colère de nos enfants/adolescents... mais aussi celle des adultes ;-)
Comprendre ce qui anime l’enfant/l’adolescent, et recevoir des clés pour mieux les aider à réguler leur colère.

Des outils pour anticiper et éviter plein de situations explosives, ça vous tente ?

Cela peut changer tout de suite grâce à ce chapitre... (et au 1er aussi, évidemment).

Vous y découvrirez également comment réguler la vôtre avec des outils faciles et concrets (sisi :-)


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3. Faut-il punir ?

Comment faire pour qu’ils comprennent ? On aimerait tellement qu’ils évitent les bêtises et ne recommencent pas.

Votre enfant vous nargue, est arrogant… Comment faire pour éviter de devenir violent, mais poser des limites,

comment le/les rendre respectueux et responsable(s) de ses/leurs comportement(s) ?

Ce chapitre regorge de pistes très concrètes pour des changements rapides et durables. Il s’appuie évidemment sur le 1er aussi. On y va?

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4. Les disputes (argh !)

Ce chapitre a énOoooOOOOrmément de succès, vous vous en doutez ;-)

S’il y a bien une chose pénible à gérer dans la parentalité, ce sont les conflits. Pourquoi est-ce si compliqué ?

Vous allez découvrir des choses passionnantes qui changeront votre regard sur les situations conflictuelles, promis. Et recevrez des pistes très concrètes et utilisables sur le champ pour apaiser les tensions et aider vos enfants à devenir peu à peu autonome dans la régulation de leurs disputes.


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5. Le cadre et les limites

Nombreux sont les parents qui se posent des questions au sujet des limites : lesquelles poser ? Comment ? Dans quel but ?

C’est une des raisons principales de consultation des parents dans mon cabinet.

Ce chapitre vous permettra de tuer dans l’œuf beaucoup de tensions et de retrouver un équilibre dans la vie familiale, avec des pistes hyper pratiques pour faciliter l’harmonie.

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Company team Shutterstock Dmitri Ma  

6. Grandir, c'est devenir autonome

Certains enfants/adolescents ont un tempérament plus craintif, d’autres sont peu prudents, certains manquent d’estime d’eux-mêmes et peinent à devenir autonomes.

Ce chapitre aborde même la question des écrans (sisi !) ! Avec des outils concrets pour faciliter l’accès à l’autonomie (tant des plus jeunes que des plus grands) et favoriser l’estime de soi.

Et ça, ça donne des ailes à chacun !

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7. Quels sont les surnoms de vos enfants

La stigmatisation, les étiquettes qui peuvent enfermer (parfois très durablement, parfois même toute la vie !) nos enfants sont au centre de ce chapitre.

A nouveau, il sera question d’estime de soi et de regard valorisant, avec des pistes très concrètes pour changer les choses en douceur et libérer chacun de ces jugements qui enferment et conditionnent des comportements inadéquats.

Peut-être avez-vous un cochon d’amour à la maison ? Une princesse ?

Peut-être avez-vous reçu une étiquette/un rôle durant votre enfance ? Ce chapitre est pour vous :-)

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Company team Shutterst oc k  

8. Se séparer pour grandir

Il y sera question d’une part, de la séparation dans le couple parental, et d’autre part, de la séparation qui permet à l’enfant de se détacher des parents pour grandir et devenir peu à peu autonome.

Avez-vous remarqué combien la vie est faite de séparations (quitter la maison pour aller à la crèche, à l’école, jusqu’à prendre son envol, mais aussi, quitter son lit, quitter les écrans, les copains…). Nous aborderons ces moments-charnières très souvent liés à des tempêtes émotionnelles et vous recevrez, promis, des outils concrets pour adoucir ces moments en y mettant de la conscience et en aidant vos enfants/adolescents à les vivre plus sereinement. .

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9. Prendre soin de soi pour mieux prendre soin d’eux

Sentez-vous combien devenir parent comporte souvent des émotions telles que la culpabilité, la peur de mal faire… Ce chapitre est l’aboutissement de tous les autres, c’est la cerise sur le gâteau, il a été pensé comme une réflexion globale et un retour sur des questions essentielles liées au Sens des choses et à la compréhension.

Il boucle le parcours et donne du Sens à la suite de votre parentalité en équilibre :-)

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Vous avez envie d'avancer à grands pas, de sentir des changements rapides et durables dans votre parentalité, alors ce pack est pour vous!

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Bienvenue dans ce cheminement vers une parentalité plus équilibrée, vous allez vous sentir plus compétent et retrouverez de l’énergie pour mieux savourer votre vie.

Vous souhaitez une séance individuelle avec moi ?

C’est tout à fait possible (en présentiel ou en visioconférence). Envoyez un mail à info@lautrementdit.net, je me ferai un plaisir de choisir le bon moment avec vous. 


L'autrement Dit est reconnu par la Fédération Wallonie-Bruxelles et par l’ONE pour les ateliers destinés aux professionnels de l’accueil 0-3 ans et 3-12 ans